Veja como controlar e retardar a ejaculação e deixar o momento do sexo mais duradouro
Gozar é maravilhoso, mas, quando acontece rápido demais, pode até ser meio broxante. Afinal, muitas vezes você quer curtir mais o momento de prazer antes disso. Por isso, quem sofre com essa rapidez, pode seguir algumas dicas para não gozar rápido!
Para as mulheres, gozar rápido demais na hora do sexo pode não ser um problema de saúde, diferente dos homens. No caso deles, a ejaculação precoce pode ser a resposta de algum problema hormonal, por exemplo. Por isso, vale a pena procurar um urologista.
Vamos ver algumas dicas para não gozar rápido demais e aproveitar mais a hora do sexo?
Mas, afinal, o que é gozar rápido?
A ejaculação é considerada precoce quando acontece nos primeiros dois minutos de penetração ou antes mesmo dela acontecer. Ou seja, os estímulos estão tão intensos, que fica praticamente impossível “se segurar”.
A ejaculação precoce é um dos sinais de uma disfunção hormonal, mas também pode ser resultado de falta de estímulos ou estímulo excessivo, falta de controle muscular e até uma ansiedade para sentir prazer logo.
Porém, o sexo é muito mais do que gozar e, por isso, gozar rápido demais pode ser bastante frustrante para os parceiros de sexo, que muitas vezes ainda estão começando a curtir o momento.
8 dicas para demorar para gozar
Se você está com problemas de ejaculação precoce e gozando rápido demais, vale a pena conhecer algumas dicas para controlar os estímulos e estender o prazer. Vamos ver algumas delas!
1- Experimente outras posições
Algumas posições realmente são mais estimulantes que outras, o que pode fazer você gozar rápido demais. Por isso, libere sua imaginação e experimente outras posições na hora da penetração.
As regiões tocadas mudam, assim como a penetração, podendo ser ainda melhor e mais duradouro, aumentando o prazer e fazendo com que você consiga demorar para gozar.
2- Curta as preliminares
A penetração pode acelerar a ejaculação, por isso, uma dica para curtir mais o momento e não acabar com o prazer é curtir bastante as preliminares. O sexo não é apenas a penetração, mas todo o momento de prazer compartilhado.
Muitas vezes, as preliminares podem ser tão prazerosas quanto o momento da penetração em si. Então, vale a pena explorar esse momento para aumentar o prazer, deixar o sexo mais gostoso sem medo de gozar rápido.
3- Faça jogos e brincadeiras
Ainda pensando nas preliminares, uma dica para curtir mais o momento é começar com jogos e brincadeiras que aumentem esse tempo das preliminares. Assim você consegue aproveitar o prazer por mais tempo antes da penetração, o que também pode ajudar a demorar para gozar.
4- Pause um pouco antes
Essa dica é imprescindível para quem quer estender o prazer por mais tempo, mas também exige um certo autoconhecimento. A dica é simples: quando perceber que vai gozar logo, pare o estímulo por alguns segundos, fazendo com que a sensibilidade dê uma leve diminuída.
Pare a penetração, mude a posição, mude o estímulo… faça outra coisa que estimule de outra maneira e, assim, prolongue mais o momento de prazer.
5- Treine os músculos pélvicos
Você sabia que os movimentos que você faz com os músculos pélvicos podem ajudar você a demorar para gozar e ter um maior controle sobre a ejaculação. Por isso, vale a pena fazer alguns exercícios pélvicos para fortalecer a região e aumentar o controle sobre a ejaculação.
Deite-se de costas e dobre seus joelhos. Concentre-se no períneo e relaxe a área. Depois, contraia apenas os músculos pélvicos, evitando as nádegas, coxas ou abdômen e respire profundamente durante os exercícios.
Isso faz com que os músculos pélvicos fiquem mais fortalecidos, contribuindo com um maior controle na hora da ejaculação.
6- Use produtos retardantes
Você sabia que existem produtos capazes de retardar a ejaculação? Muitos lubrificantes contam com ingredientes que diminuem a sensibilidade, fazendo com que os estímulos não sejam tão potentes.
Ou seja, com estímulos menos sentidos, você consegue demorar para gozar e aproveitar muito mais o momento sem medo da ejaculação precoce. Isso pode melhorar muito a vida sexual do casal, por exemplo. Então, vale a pena procurar por esses produtinhos.
7- Evite a masturbação excessiva
A masturbação excessiva é um dos fatores que pode levar a ejaculação precoce. Afinal, os estímulos acabam sendo salientados e a sensibilidade aumenta, o que pode fazer com que você goze rápido demais.
Isso não quer dizer que você não deve se masturbar, mas, sim que é preciso ter um controle maior dessa prática. Afinal, tudo o que é em excesso pode trazer algum problema.
8- Use acessórios sexuais para curtir o momento de prazer
Em vez de pensar logo na penetração, que tal aproveitar sex toys e acessórios sexuais para conseguir uma estimulação mais duradoura durante as preliminares? Com o tempo, você vai ver como outros estímulos também podem ser ótimas para a vida sexual.
Com isso, a ansiedade para a ejaculação diminui e você consegue demorar para gozar e aproveitar mais o momento. Pense nisso!
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