Ao conhecer mais sobre a terapia sexual, é possível decidir sobre procurar a orientação de um sexólogo.
Se você chegou até aqui, provavelmente tem dúvidas ou curiosidade sobre a terapia sexual. Trata-se de um processo terapêutico bastante focado e voltado para questões relacionadas à sexualidade.
São diversos os motivos pelos quais alguém pode procurar essa abordagem, e ela é capaz de trazer muitos benefícios para a qualidade de vida das pessoas, estimulando uma vida sexual satisfatória.
Quer entender melhor como funciona? Continue a leitura e tire suas dúvidas!
Terapia sexual é para todos, todas e todes
De forma geral, qualquer pessoa pode se beneficiar da terapia sexual, independentemente de orientação sexual, gênero, idade ou status de relacionamento, entre outras características individuais.
Além disso, é possível fazer as sessões individualmente ou em casal. Pode ser indicada para pessoas solteiras, que têm relacionamentos casuais ou que estão em relacionamentos estáveis.
Pode ser uma boa ideia procurar orientação, também, quando se passa por diferentes fases da vida, como uma gravidez ou alterações na função sexual que estejam relacionadas à idade – como a entrada na puberdade ou o envelhecimento, por exemplo.
Existe uma abordagem para cada caso e um bom profissional vai saber direcionar o foco terapêutico de acordo com as características, questões e objetivos de cada paciente.
Quem são os terapeutas sexuais e o que estudam
Os terapeutas sexuais são, frequentemente, psicólogos ou psiquiatras que fazem uma especialização em sexologia. Existem, também, outros profissionais que se especializam nessa área e estão aptos a realizar atendimentos.
A formação em sexologia é muito abrangente, abarcando aspectos da fisiologia, do comportamento e da cultura. Alguns temas estudados nesse campo são o desenvolvimento sexual (da infância até a maturidade), as relações sexuais, a vida sexual de pessoas com deficiência, a puberdade, o sexo durante o processo de envelhecimento, questões de identidade de gênero e de orientação sexual, entre outros.
De forma importante, o profissional dessa área conhece as disfunções sexuais humanas e está capacitado para trabalhar de forma inter e multidisciplinar, em conjunto com profissionais como médicos, fisioterapeutas, ginecologistas, etc.
O que esperar sobre as sessões
As sessões de uma terapia sexual são parecidas com uma sessão de psicoterapia. O foco recai sobre o diálogo a respeito das questões sexuais que o paciente leva para a consulta. Trata-se da construção de um espaço seguro para conversar livremente, com escuta empática e especializada.
As sessões individuais podem durar até cerca de 50 minutos. Sessões em dupla, no caso de terapias de casal, podem levar mais tempo – e é possível que o profissional atenda cada parceiro individualmente também, para entender melhor as demandas de cada um.
O trabalho pode envolver, também, aspectos de educação sexual, com o fornecimento de informações, dicas, sugestões e até mesmo algumas tarefas para serem realizadas em casa.
É possível fazer terapia sexual online
O atendimento pela internet é totalmente possível. Além disso, pode ter algumas vantagens. Isso porque algumas pessoas introvertidas e mais tímidas podem achar mais fácil se soltar online do que presencialmente.
É importante ter um local reservado para realizar as sessões sem sofrer interrupções, e dispor de uma boa conexão de internet.
Algumas vantagens dessa opção incluem a maior flexibilidade de horários e a possibilidade de ter acesso a profissionais especialistas de qualquer lugar do mundo.
Motivos para procurar um profissional sexólogo
Geralmente, as pessoas pensam em procurar terapia sexual quando têm alguma questão específica ou problema que envolva a sua sexualidade.
Os homens, frequentemente, têm queixas associadas a disfunção erétil, ejaculação precoce, dificuldade para ejacular, diminuição do desejo. As mulheres, por outro lado, podem se queixar de anorgasmia (dificuldade para ter um orgasmo), vaginismo, dor durante as relações sexuais, e diminuição da libido.
Por vezes, as pessoas podem ter questões associadas à sua orientação sexual, identidade de gênero, ou alterações fisiológicas relacionadas com a idade, por exemplo.
É comum, ainda, que existam queixas associadas a um histórico de traumas, ansiedade ou estresse, dificuldade para sentir prazer, falta de conhecimentos sobre a própria sexualidade e o próprio corpo, e dificuldades de comunicação com o(a) parceiro(a).
O tratamento pode ser abrangente
As abordagens durante a terapia sexual podem variar de acordo com os objetivos do paciente e, também, com a formação do sexólogo. Podem incluir, inclusive, tarefas para serem realizadas em casa, como técnicas de relaxamento e exercícios de comunicação com o parceiro ou parceira.
Benefícios dessa abordagem terapêutica
Essa abordagem pode trazer muitos benefícios para a qualidade de vida de quem a procura. É possível explorar o lado psicológico do comportamento sexual, lidando com questões como insegurança, autoestima e autoconfiança.
Esse pode ser um passo decisivo para deixar de lado tabus sobre sexo e relacionamento, pois é possível falar sobre qualquer assunto. O sigilo é garantido, e o profissional não vai julgar nada que você diga. Dessa forma, o paciente pode ficar à vontade para tratar de qualquer assunto.
Caso esteja em um relacionamento, seu par pode fazer parte desse processo terapêutico e isso pode melhorar bastante a comunicação entre o casal. Dessa forma, mesmo relacionamentos longos podem se beneficiar da terapia sexual.
Como escolher um terapeuta
A principal dica é buscar por referências e conferir a formação e histórico do profissional. Além disso, é importante encontrar alguém com quem você se sinta confortável para conversar de forma aberta e direta sobre assuntos íntimos. Pode ser recomendado, também, buscar alguém que tenha formação ou experiência em temas específicos relacionados com o objetivo do paciente.
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